Á¦¸ñ : ĢĢÇÑ ÇǺÎÅæ¿¡ ÁÁÀº AHAÇʸµ(GA)
ÀÛ¼ºÀÚ : °ü¸®ÀÚ µî·ÏÀÏ: 2024-01-15 Á¶È¸: 4


ĢĢÇÑ ÇǺÎÅæ¿¡ ÁÁÀº AHAÇʸµÀ̶õ?





AHA´Â ¾ÆÁÖ ¿À·£ ¿ª»ç¸¦ °¡Áø ¼ººÐÀ¸·Î ¹Ì¿ë¿¡ ´ëÇØ »ó´çÇÑ °æÁö
¿¡ À̸£·¶´ø

ÀÌÁýÆ® Ŭ·¹¿ÀÆÄÆ®¶ó¿Í ÁÖº¯ ±¹°¡µéÀÇ ¿©ÀεéÀÌ Áñ°Ü »ç¿ëÇß´ø
¿ìÀ¯ ¸ñ¿åÀÌ ±× ½ÃÀÛÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ìÀ¯¿¡´Â Á¥»ê (Lactic acid)À̶ó´Â AHA ¼ººÐÀÌ µé¾îÀִµ¥ ÀÌ
»ê ¼ººÐÀÌ °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇØ ÇǺθ¦ À±±âÀÖ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ AHA´Â º¸Åë Æ÷µµ³ª ÆÄÀξÖÇà µîÀÇ °úÀÏ¿¡¼­ ¾ò¾îÁö±â ¶§¹®
¿¡ °úÀÏ»êÀ̶ó°íµµ ºÎ¸£´Âµ¥ ÇÁ¶û½º ¿©¼ºµéÀº ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ¿À·¡
¹¬Àº Æ÷µµÁÖ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ÁÖ¼ººÐÀÎ ¸»¸¯»ê(Malic Acid)°ú ÁÖ¼®»ê
(Tartaric)À¸·Î ÇǺθ¦ Èñ°í, À±±âÀÖ°í ºÎµå·´°Ô °¡²Ù¾î ¿Ô½À´Ï
´Ù.



AHA´Â °úÀÏ, »çÅÁ¼ö¼ö, ¿ìÀ¯ µî¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ Ãµ¿¬¼ººÐÀ¸·Î 10-15%
ÀÇ Àú³óµµ¿¡¼­´Â °¢ÁúÁ¦°Å¿Í ÇǺκ¸½À È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸

50% ÀÌ»óÀÇ ³ôÀº ³óµµ¿¡¼­´Â ¼¼Æ÷°£ÀÇ °áÇÕÀ» Æı«½ÃÄÑ °¢ÁúÃþ
°ú Ç¥ÇÇ ÀϺθ¦ ¶³¾îÁ®³ª°¡°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

AHAÇʸµ Áß ±Û¸®Äݸ°»ê ÇʸµÀÌ °¡Àå ³Î¸® »ç¿ëµÇ¸ç ½Ã¼ú ÈÄ °¢Áú
ÀÌ ¾à°£ ¹þ°ÜÁöÁö¸¸ Ç¥½Ã°¡ ¸¹ÀÌ ³ªÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡

¼¼¾È, È­Àå µî ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÀüÇô ºÒÆíÇÔÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ö¼ÒħÂøÀÇ À§ÇèÀÌ ¾ø¾î¼­ »ö¼ÒÁúȯÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ½Ã
¼ú ÈÄ Æ¯º°È÷ Àڿܼ±Â÷´Ü¿¡ ½Å°æ ¾²Áö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.



AHAÇʸµÀº ¾èÀº ÇʸµÀ̱⠶§¹®¿¡ ÇÑ ¹ø¿¡ Å« È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö´Â
¾øÁö¸¸ 1-2ÁÖ °£°ÝÀ¸·Î ¼ö ȸ ¹Ýº¹ ½Ã¼úÇϸé

ÇǺÎÀÇ °¢ÁúÀÌ Á¤µ·µÇ¸é¼­ ĢĢÇß´ø ÇǺÎÀÇ Åæ°ú »öÁ¶°¡ ¹à¾ÆÁö
´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ ¿©µå¸§°ú ³ÐÀº ¸ð°ø, ±â¹Ì, ÀâƼ°¡ °³¼±µÇ´Â È¿°ú¸¦ ¾òÀ»
¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÜÁÖ¸§°ú ³ëÈ­µÈ ÇǺÎÀÇ °³¼±À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±Û¸®ÄÚ¸¯»ê ÇÔÀ¯

ÇÇÁöºÐºñ Á¶Àý, ¸ð°øÀÇ ³ëÆó¹°Á¦°Å

¸ðµç ÇǺΠÀû¿ë