- 길어진 실내생활, 도움을 주는 피부관리법
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2020년은 코로나로 인해 실내에서 활동하는 시간이 무척 길어졌
습니다.
실내에서 간단하게 실천 할 수 있는 피부관리법을 알려드릴게요
:)
1.물 자주 마시기
충분한 수분 섭취로 피부를 보호해주세요.
2. 환기를 자주 시키고 습도 조절하기.
추운 겨울에 건조한 공기는 피부를 상하게 하기 쉽죠.
적절한 습도를 유지해주세요.
3. 야채와 비타민 섭취하기.
항산화 작용, 피로 회복에 도움을 주는 야채와 비타민을 섭취해
주세요.
4. 올바른 손씻기.
손을 비누를 30초 이상 꼭꼭 씻어주세요.
몸도 마음도 건강한 연말 보내세요 ^^
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