안녕하세요
이준현님
세안은 하루 2-3번 정도가 적당합니다.
너무 잦은 세안은 오히려 피지분비를 자극할 수 있고요
세안후에는 보습제를 사용하여 피부가 건조해지는 것을 막아주시는 것이 좋습니다.
운동이 끝나면 간단히 씻으시고
주무시기 전에 씻으시는 것이 좋을 것 같습니다.
녹차는 비타민C가 풍부하나 과하게 마시면 위를 자극할 수 있으므로
물과 적절하게 조절하여 드세요
오늘도 건강하고 즐거운 하루 되세요
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