안녕하세요
여드름의 원인은 주로 유전적인 영향이 크며 여드름과 음식의 영향은 그다지 크지 않으나 자극적이고 기름진 음식은 피하시는 것이 좋습니다.
라면, 아이스크림, 커피,기름진 패스트 푸드 , 알콜섭취등은 피하시는 것이 좋으며 신선한 야채와 고른 영양섭취를 하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
더불어 충분한 수면과 규칙적인 생활로 스트레스를 예방하는 것도 악화방지에 좋습니다.
오늘도 편안하고 따뜻한 가을 밤 되세요
예인무료상담 080-706-7575
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