안녕하세요
목욕이 피부에 주는 영향이 궁금하신가 봅니다.
한달에 한 번 씩 목욕탕에 가서 목욕을 해주는것이 좋다고 들으셨지요?
그것은..개인 취향에 따라 적절히 조절하면 되고요,
목욕하는 행위는 피부의 오염물이나 노폐물을 씻어내는것 이므로
너무 자주하게되면 피부가 쉽게 건조해지고 자극이 되겠지만
하루 한 번 가벼운 샤워 정도는 땀이나 노폐물을 씻어내 주기 때문에
적절하다 말씀드릴 수 있습니다.
사우나는 너무 장시간하게 되면 수분이 과도하게 빠져나가기도 하고
뜨거운 열의 지속으로 인해 혈관의 탄력을 떨어뜨려 홍조를 심화시키기도 하므로
10분 정도가 적당하겠습니다.
도움이 되었는지요?
날씨가 많이 서늘해진것이 가을인가 봅니다.
차분하게 독서로 마음을 다스려보는것도 좋겠네요
좋은 하루 되세요
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