¾È³çÇϼ¼¿ä
ÀϹÝÀûÀÎ Á¡ÀÇ °æ¿ì ź»ê°¡½º·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Á¦°Å°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. Á¡ÀÌ ±í°Å³ª ÁøÇÑ °æ¿ì 1ȸ¿¡ ¹«¸®ÇÏ°Ô Á¦°ÅÇÏ½Ã¸é ÆÐÀÌ´Â ÈäÅͰ¡ ³²À» ¼ö ÀÖ¾î 1-2°³¿ùÈÄ ¹Ýº¹½Ã¼úÇϽô °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù. Á¡½Ã¼úºÎÀ§¿¡´Â ÇǺÎÀç»ýÀ» µ½°í ½Ã¼úºÎÀ§¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ÀΰøÇǺθ¦ ºÙÇôµå¸®¸ç Á¶½É½º·± ÈÀå°ú ¼¼¾ÈÀÌ °¡´ÉÇϹǷΠÀÏ»ó»ýȰ¿¡ Å©°Ô ÁöÀåÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. µüÁö´Â ´ë°³ 7-10ÀÏÈÄ¿¡ ¶³¾îÁö¸ç ÀÌÈÄ¿¡´Â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϽô °ÍÀÌ È¤½Ã ÀÖÀ»Áö ¸ð¸¦ »ö¼ÒÄ§ÂøÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
ÁÖ±Ù±úÀÇ Ä¡·á´Â Å¥½ºÀ§Ä¡¹æ½ÄÀÇ ·¹ÀÌÀú³ª IPLÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÇǺΠ¼Õ»ó¾øÀÌ »ö¼Ò¸¸À» ÆÄ±«ÇÏ¿© Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù. Ä¡·áÈÄ ¾èÀº µüÁö°¡ ¾ÉÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç µüÁö°¡ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï Á¶½É½º·´°Ô ÈÀå°ú ¼¼¾ÈÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ±Ù±ú »ö¼Ò°¡ ±í°Å³ª ÁøÇÑ °æ¿ì 2°³¿ù °£°ÝÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ 1-2ȸ ¹Ýº¹ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ·¹ÀÌÀú Ä¡·á´Â ÇöÀçÀÇ ÁÖ±Ù±ú »ö¼Ò¸¸À» ÆÄ±«ÇϹǷΠ¾ÕÀ¸·Î »ý±æ ÁÖ±Ù±ú¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù¸¸ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¿Í ±â´É¼º ¹Ì¹éÁ¦Ç°À» ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëÇϽô °ÍÀÌ ¾ÇÈ ¹æÁö¿Í ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹®ÀÇÇϽŠÀ̿ ÀÚÀÓ ½Ã¼úÀ̶õ ÈÇÐÀû ¹ÚÇǼú¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ¾à¹°ÀÎ ±Û¸®ÄÝ»ê, TCA, lactic acid¸¦ Ư¼öÇÏ°Ô ÀÌ¿ÂȽÃÄÑ ÇǺο¡ ÀüÇô ÀÚ±ØÀÌ ¾ø°Ô²û ¹ÚÇÇÄ¡·á¸¦ ÇϹǷÎ, ¾Æ¹«¸® ¹Î°¨ÇÑ ÇǺεµ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Âµ¥ ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. °ú°ÅºÎÅÍ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇØ ¿À´ø ºñŸ¹Î C»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºñŸ¹Î A (·¹Æ¼³ëÀ̵å/·¹Æ¼³îÀÇ ¿øÇüü),E±îÁöµµ Ư¼öÇÏ°Ô ÀÌ¿ÂȽÃÄÑ ÇǺÎÈí¼ö¸¦ ±Ø´ëÈ ½ÃÄ×½À´Ï´Ù. Àü±âÀ̿ ¿µµ¿¹ý »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÃÊÀ½ÆÄ Ä¡·á¸¦ µ¿½Ã¿¡ ½ÃÇàÇÔÀ¸·Î½á µÎ°¡Áö Ä¡·áÀÇ ÀåÁ¡Àº ÅëÇÕÇϸ鼵µ ÇʸµÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÖ¼ÒÈ ½ÃŲ Ä¡·á¹ýÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ½Ã¼ú ¸ðµÎ °Ç°ÇÑ ÇǺο¡µµ ½Ã¼úÇÏ°Ô µÇ¸é ¿©·¯¸ð·Î µµ¿òÀÌ µÇ´Â Ä¡·á À̸ç, ±×¸¸Å ÀÏ»ó »ýȰ¿¡ ÁöÀåÀÌ ¾øÀÌ ½Ã¼ú ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹®ÀÇÇϽŠºñ¿ë¿¡ °üÇÑ ¾È³»´Â ¸ÞÀÏ·Î µû·Î ÷ºÎ µÇ¾ú½À´Ï´Ù µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´ÂÁö¿ä? ÀÚÄ© Áö·çÇϱ⠽¬¿î ¸ñ¿äÀÏ ÀÔ´Ï´Ù. Ȱ±âÂù ÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä #¿¹Àι«·á»ó´ã 080-706-7575
|
|
|